麹酵素を続けても痩せない?!今すぐ確認すべき5つの事とは

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飲むだけで痩せる!

 

そんな口コミで話題のこうじ酵素。

 

あなたはきちんとやせられましたか?

 

もしダイエットに失敗しているのなら、

今すぐ下の5点を確認してください!

 

ダイエットは、正しく行えば必ず成功します。

 

失敗するのには理由があります。

 

気を取り直してもう一度チャレンジしましょう!!

 

1、そのこうじ酵素、生きている生酵素ですか?

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酵素サプリでダイエットを始めたのに痩せない。

 

そういった人の多くは、

飲んでいる商品に問題があります。

 

それは、酵素ドリンクであったら

酵素があまり含まれていない。

 

美味しくて飲みすぎてカロリーオーバー。

 

酵素サプリであれば、酵素が死滅している。

 

あなたの飲んでいる酵素が本物かどうか、

一度確認してください!

 

2、そのこうじ酵素、飲む時間は間違っていませんか?

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酵素ダイエットがうまくいかない原因の一つに、

飲む時間が間違っている、というのがあります。

 

酵素は、飲むタイミングによって

効果や働きがことなります。

 

一番効果が薄いのは、食後に飲んでしまうこと!

 

健康維持や消化不良の改善なら食前に、

基礎代謝のアップなら運動前に飲みましょう。

 

食前に飲むのは、消化を良くするので、

ダイエットには食前か、運動前がおススメです。

 

3、どうしたら自分が痩せられるかわかっていますか?

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ダイエットが失敗する原因の多くに、

ダイエットの方法が間違っている、

とうのがあります。

 

この中で気を付けたいのが、

どうしたら自分が痩せられるのか

わかっていない、というもの。

 

自分がどうしたら痩せられるか、というのは

自分が太っている原因を知ることでもあります。

 

もし、よいダイエットサプリを飲んでいても、

それ以上に高カロリーな食事をしたり

まったく運動量がなかったら…?

 

常識的な範囲で痩せる生活をする必要があります。

 

4、きちんと基礎代謝を上げるw_1工夫をしていますか?

 

基礎代謝は、ダイエットを行う際にとても大切。

 

この基礎代謝が上げられるかどうかが、

ダイエット後にリバウンドの有無に

関わってきてしまうからです。

 

基礎代謝を上げるには、運動するのが一番。

 

しかし、忙しい生活の中、

また、習慣化していないなかでは大変です。

 

そんな時、頼りになるのが酵素サプリ。

 

ちょっとした散歩でも、運動の前に

飲むことで、基礎代謝を上げる事ができます。

 

基礎代謝が上がると太りにくくなるので。

今後のためにもとても大切です。

 

5、サプリにたよりすぎていませんか??

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一番注意すべきなのが、この5番目。

 

サプリに頼りすぎたダイエットは

リバウンドの可能性が高くなります。

 

何より必要なのは、健康的な生活の維持。

 

きちんと食事をとり、おやつは適度に、

ほどほどに運動もする。

 

そうした生活を送っていれば、

サプリの効果を最大限体感できます。

 

生活そのものが変われば、

リバウンドの可能性もほとんどありません。

 

麹酵素は、体内環境を改善し、

基礎代謝を上げるので、生活が健康になるでしょう。

 

続けて悪化!?麹サプリの好転反応を乗り越えて痩せる方法

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寝つきが悪い…。

 

最近胃がもたれる…。

 

昔より太りやすくなった…。

 

こんな悩みを抱えているのであれば、

それは酵素不足が原因の可能性が高いです。

 

酵素は、20代を過ぎると、どんどん減っています。

 

そして30代を過ぎたある日、

突然気になる体調不良。

 

そのほとんどは、年齢によって

減ってしまった酵素不足が原因です。

 

体調改善のために、酵素を飲み始めようか?

 

でも副作用とかはないのだろうか…。

 

ココでは、はじめて酵素を飲む人の

心配な疑問に答えます。

 

これは副作用!?麹サプリで下痢になったときの対処法

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酵素を飲み始めた人からたまに聞くのが、

下痢になってしまった、という話。

 

ここで気を付けたいのが、

酵素には、もともと便通を整える働きがある、

ということです。

 

ただ、下剤ではありません。

 

なので、下痢が起こることはないはずなのですが…。

 

実際に下痢が起こってしまった場合、

以下の原因が考えられます。

 

・今まで便秘だったのが、腸内環境が改善して

 急に排泄された

 

・代謝が活発になったため、体内の排出が

 盛んに行われるようになった。

 

 そのため、総廃物が一気に排出された。

 

こういった原因から、下痢のような

症状が起きる可能性もあります。

 

しかし、このどちらも、

体内環境的には良いことです。

 

下痢も1、2回で終わる程度であれば、

デトックスの一環ではないでしょうか。

 

好転反応と副作用の違いの見分け方とは

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しかし、突然下痢になると、

何か悪いものを食べたのか、など

とても気になります。

 

薬を飲んでいる場合などは、

副作用で下痢を起こす場合もあるので

なおさらです。

 

しかし、こうした副作用と、

先ほど述べたデトックスには

大きな違いがあります。

 

それは、「好転反応」と呼ばれる作用です。

 

好転反応とは、体内環境などを

改善する際に、始めにデトックスのように

悪いものを出そうとする作用のこと。

 

下痢のほか、肌荒れなどが起こる場合もあります。

 

こうした好転反応と副作用は

見分けるのがとても難しいです。

 

ただ、見分け方としては、

副作用は薬が原因の場合しか起こりません。

 

そのため、サプリメントなどで

好転反応が出て、生活に支障がある場合、

服用量をすこし減らして試すのが良いでしょう。

 

本当に健康な体内環境をつくるために

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今までの体内環境が乱れていた場合ほど、

好転反応は激しくでる可能性があります。

 

今までの不摂生をリセットするのが

大変なんですね。

 

しかし、本当に健康な体内環境のためには、

必要な過程でもあります。

 

とはいえ、好転反応とはいえ

とてもつらいもの。

 

サプリなどで出ている場合は、

少しずつ、量を調整しながら取り組みましょう。

 

ただの酵素じゃ効果無し!?麹酵素がおススメの8つの理由

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ダイエットや便秘の解消、美容、健康など、

酵素はまるでなんにでも効く魔法の薬のように

言われています。

 

これは、ある意味真実で、ある意味嘘。

 

酵素を摂取して改善できるのは、

体内の酵素不足が原因の不調だけ。

 

例えば、病気で体調を崩しているのに

それが治る、というわけではないのです。

 

とはいえ、病気ではない不調が治るのが

酵素の素晴らしい所。

 

中でも麹酵素がおススメです。

 

酵素の中でも、この麹酵素がよいのは

なぜなのでしょうか。

 

理由1、日本人の食生活に密着!体質に合うのが麹だった?!

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まず、酵素の中でも麹酵素がおススメなのには

理由があります。

 

それは、私たちの体内にもともとある酵素の

非常に相性がよいから!

 

私たちが、昔から味噌汁を飲んで納豆を食べ、

醤油を使ってきたことからも

日本人と麹の関係は明白です。

 

麹酵素は、日本人の体質にとても合う酵素なのです。

 

理由2、酵素ドリンクの50%はシロップで薄めてある!?

 

酵素ドリンクを選ぼうとしている方、

商品選びには注意してください。

 

断食ダイエットなどで使う酵素ドリンクは、

そのまま飲めるよう、甘みがあります。

 

この甘み、当然酵素由来の甘みもありますが、

市販の多くの酵素ドリンクは、

シロップなどで酵素を薄めたものなのです。

 

理由3、酵素サプリの80%は熱処理で酵素が死滅!?

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酵素サプリ購入の際も注意が必要です。

 

酵素は48度以上で死滅します。

 

つまり、酵素を商品化したり梱包する中で

簡単に死滅してしまう、ということです。

 

48度というと、さほど高温ではありません。

 

当然保管にも注意しましょう。

 

理由4、体内酵素との相性は?どうやったらわかる?

 

酵素選びで一番大切なのは、

元からある体内酵素との相性。

 

特に乳酸菌由来の酵素のばあい、

こればかりは飲んでみないとわかりません。

 

お試しパックなどがあれば、

利用してみましょう。

 

理由5、結果はすぐには出ない、は嘘だった!?

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酵素に限らず、サプリメントは

結果がすぐに出ない、と言われます。

 

これは大きな間違い!

 

もちろん、そういったものもあります。

 

しかし、1週間程度で

効果を感じるものもあるのです。

 

理由6、乳酸菌vs麹菌。酵素ダイエットに効果的なのは??

 

では、ダイエットに効果的なのは、

乳酸菌と麹菌とどちらなのでしょうか。

 

それは、もちろん麹菌。

 

私たちの身体との相性を考えれば

一目りょう然です。

 

理由7、麹が体内環境の改善に有効?!その驚くべき理由

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麹が乳酸菌よりも効果的な理由は、

体内の酵素との相性の良さにあります。

 

もともと味噌汁や醤油をとおして

体内には多くの麹酵素が入ってきていました。

 

そのため、相性がよく、

体内環境の改善にも効果的なのです。

 

理由8、麹パワーを最大限高める酵素の飲み方とは

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では、麹酵素はどのように飲むと良いのでしょう。

 

これは、目的とする効果によって

変わります。

 

例えば健康管理や美容のために飲むのであれば、

朝食前に飲みましょう。

 

何はともあれダイエット!というときは、

基礎代謝を上げるために、

運動の前に飲むのがおススメです。