酵素は食べ物で摂る!酵素ドリンク、サプリに頼らない方法

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酵素は食べ物から摂取するのが一番です!

 

そもそも、酵素自体が野菜や果物に

たっぷり含まれているものですから、

野菜や果物から直接摂取するのが一番です。

 

野菜、果物の酵素が一番高品質、は間違いだった!?

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野菜や果物にたくさん含まれている酵素ですが、

自然そのままの状態だからと言って、

品質が良い、というのは誤りです。

 

野菜や果物に含まれたままの酵素は、

そのままでは、食物繊維などに妨げられ、

吸収されにくい状態なのです。

 

野菜や果物の酵素を効果的に吸収させる秘密の方法は

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吸収されにくい野菜や果物の酵素ですが、

ある工夫をすることで、効果的に摂取できます。

 

それは、約50度に温めることと、

ジュース状にすること!

 

吸収されやすいジュース状にする、ということで

流行のグリーンスムージーはとても理にかなっているのです。

 

コールドプレスジュースの酵素パワーを簡単に得るには

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しかし、グリーンスムージーには欠点があります。

 

それは、製造途中で、ミキサーの撹拌熱により、

野菜や果物のビタミンやミネラルなどの栄養素、

そして大切な酵素がほとんど破壊されてしまうことです。

 

酵素を吸収させるために液状にする過程で

酵素が壊れてしまう、これでは意味がありません。

 

そこで話題なのが熱を加えない低速回転で

野菜、果物のジュースを作ったコールドプレスジュースです。

 

コールドプレスジュースのデメリット改善!ポイントは?

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コールドプレスジュースは野菜の栄養価がそのまま

生かされていると人気です。

 

しかし、デメリットは、なんといっても簡単には作れないこと!

 

コールドプレスジュースを作るには、

4万円近くする専用ジューサーが必要です。

 

また、材料費もバカになりません。

 

例えば毎朝コップ一杯のコールドプレスジュースを作るのに、

700gほどの野菜や果物が必要なのです!

 

コールドプレスジュースの代わりならこうじ酵素がおススメ!

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専用ジューサーも、材料費も高いコールドプレスジュースより

おススメなのが酵素サプリ

 

酵素サプリのなかでも、こうじ酵素は、

ただ一つ酵素が生きているサプリです。

 

酵素が生きたまま体内に届くのであれば、

毎朝苦労して高額な費用と手間をかけて

ジュースを作る必要はありません。

 

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絶好のチャンスですね。

 

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